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공지 총동창회 제34대 회장 고25회 김일섭 총동창회간사 2026.04.28 293
공지 목포중.고등학교 총동창회 정기대의원총회 (2026.04.17) 총동창회간사 2026.04.28 338
공지 2026 학년도 목포고등학교 입학식 총동창회간사 2026.03.09 1048
공지 2025학년도 제75회 졸업식 총동창회간사 2026.02.09 1132
공지 2026년 33대 회장단.자문위원.(고28) 민형배 국회의원 간담회 총동창회간사 2026.02.02 1217
공지 목중고장학재단 모교장학금 전달 권현욱사무총장 2025.12.15 1600
공지 재경 한 마음 축제 (2025.10.25) 알려 드립니다. 총동창회간사 2025.09.10 1839
공지 2025년 잠룡 골프회 추계알림 (2025.10.30) 총동창회간사 2025.09.10 1903
공지 2025년 목포중.고등학교 개교 83주년 기념식 및 제51차 동문친선 체육대회 (06.14 토요일) [2] 총동창회간사 2025.06.17 2152
공지 2025년 목포중.고등학교 개교 83주년 기념식 및 제51차 동문친선 체육대회 (06.14 토요일) [1] 총동창회간사 2025.06.17 1968
공지 2025년 목포중.고등학교 총동창회 대의원총회 2025.03.07 (금)[2] 총동창회간사 2025.03.18 1878
공지 2025년 목포중.고등학교 총동창회 대의원총회 2025.03.07 (금)[1] 총동창회간사 2025.03.18 1960
공지 2025학년도 목포고등학교 입학식 (2025.03.04) 총동창회간사 2025.03.17 1860
공지 2024학년도 목포고등학교 제 74회 졸업식 (2025.02.06) 총동창회간사 2025.02.09 2151
공지 재경동문회 2025년 정기총회(회장 이,취임)및 신년하례회 (2025년 01월 14일) [2] 총동창회간사 2025.01.15 2032
공지 2024년 재광 목포중.고 제46차 정기총회및 송년의 밤 (2024년 12월5일 목요일) 총동창회간사 2024.12.16 2060
공지 2024년 목중.고 동문장학회 장학금(장려금)수여식및 도서전달식 (2024년 11월22일) 총동창회간사 2024.11.22 2074
공지 이 관후(고43) 국회입법조사처장 임명 (2024년 11월 19일) 총동창회간사 2024.11.22 2041
공지 2024년 11월10일 이 대한(고58) KPGA 최종전 투어 챔피언쉽 대회 우승 [1] 총동창회간사 2024.11.11 2156
공지 2024년 11월 14일 수능대비 모교 수험생들과 교직원들께 피자 제공 총동창회간사 2024.11.11 1992
공지 목포중고등학교 개교82주년 기념식과 제50차 동문친선 체육대회 권현욱사무총장 2024.10.21 2209
공지 2024년 목포 중 .고등학교 개교 82주년 기념 행사 및 제 50차 동문 친선 체육대회 총동창회간사 2024.10.08 2143
공지 2024년 개교82주년 기념행사 협의 10기수 모임 (2024.08 23~27) 총동창회간사 2024.08.28 2006
공지 회장단.고문.자문위원 간담회 (2024년 07월 16일) 총동창회간사 2024.07.16 2071
공지 목포고·목포여고 통합이전 재배치 설명회 (2024년 05월10일) 총동창회간사 2024.05.13 2853
공지 총동창회 2024년 정기총회 총동창회간사 2024.04.16 2814
공지 총동창회 2024년 정기총회 공지 권현욱사무총장 2024.03.30 2939
공지 총동창회 제33대 회장 고24회 박민서 권현욱사무총장 2024.03.27 2817
공지 2024년 목포 고등학교 입학식 (2024.03.04) 총동창회간사 2024.03.05 2737
공지 2024년 목포고-목포여고 통합 이전 관련 협약식 (2024.02.02) [2] 총동창회간사 2024.02.06 2902
공지 2024년 목포고-목포여고 통합 이전 관련 협약식 (2024.02.02) [1] 총동창회간사 2024.02.06 2817
공지 2024년 재경 목포중.고등학교 정기청회 및 회장 이·취임식. (2024.01.22) [3] 총동창회간사 2024.01.25 2906
공지 2024년 재경 목포중.고등학교 정기청회 및 회장 이.취임식. (2024.01.22) [2] 총동창회간사 2024.01.25 2817
공지 2024년 재경 목포중.고등학교 정기청회 및 회장 이.취임식. (2024.01.22) [1] 총동창회간사 2024.01.16 2775
공지 2024년 목포 고등학교 제73회 졸업식 (2024.1.5) 총동창회간사 2024.01.05 3028
공지 목중.고22,20회 졸업 50주년 기념행사및 2023년도 정기총회(2023.12.16) [2] 총동창회간사 2023.12.27 2896
공지 목중.고22,20회 졸업 50주년 기념행사및 2023년도 정기총회(2023.12.16) [1] 총동창회간사 2023.12.27 2890
공지 2023년 재목포시청 목포 중.고등학교 총 동문 연말 송년회 (2023.12.18) 총동창회간사 2023.12.19 2868
공지 2023년 재광 목포 중.고등학교 총 동문회 (제 45차 정기총회.송년의 밤).[3] (2023.12.07) 총동창회간사 2023.12.11 2883
공지 2023년 재광 목포 중.고등학교 총 동문회 (제 45차 정기총회.송년의 밤).[2] (2023.12.07) 총동창회간사 2023.12.11 2899
공지 2023년 재광 목포 중.고등학교 총 동문회 (제 45차 정기총회.송년의 밤).[1] (2023.12.07) 총동창회간사 2023.12.11 3151
공지 2023년 잠룡 친선 골프대회 (2023년 10월 19일 목) 총동창회간사 2023.10.20 2982
공지 2023년 재경 목포 중.고등학교 총 동문회 한마음 축제의 場 (2023년 10월 14일) 이모저모 [3] 총동창회간사 2023.10.19 3010
공지 2023년 재경 목포 중.고등학교 총 동문회 한마음 축제의 場 (2023년 10월 14일) 이모저모 [2] 총동창회간사 2023.10.19 2990
공지 2023년 재경 목포 중.고등학교 총 동문회 한마음 축제의 場 (2023년 10월 14일) 이모저모 [1] 총동창회간사 2023.10.16 2887
공지 제104회 전국체육대회 2023. 10. 13.(금) ~ 10. 19.(목) 목포종합경기장 등 70개 경기장 총동창회간사 2023.10.12 2926
공지 2023년 재경 목포 중.고등학교 총 동문회 한마음 축제의 場 (2023년 10월 14일) [1] 총동창회간사 2023.10.06 3202
공지 서울 변호사회 116주년 기념행사 ..시민인권상 시상 명덕상 오 세창 (고23) 총동창회간사 2023.09.26 2848
공지 2023년 7월 7일 목포중.고등학교 동문 장학회 장학증서 수여식 및 삼국지 (도서) 전달식 총동창회간사 2023.07.12 2928
공지 2023년 재광 목포중.고 동문 친선 골프대회 (2023.05.31) 총동창회간사 2023.06.01 2922
공지 2023년 목포 중.고등학교 동문 가족 체육대회.[2부] (2023년 5월21일) 총동창회간사 2023.05.26 2891
공지 2023년 목포 중.고등학교 동문 가족 체육대회.[1부] (2023년 5월21일) 총동창회간사 2023.05.26 2976
공지 2023년 목포 중.고등학교 동문 축제 공문 총동창회간사 2023.03.29 2990
공지 2023년 목포 고등학교 입학식 (2023.03.02) 총동창회간사 2023.03.08 3084
공지 2023년 목포 중.고등학교 총 동문회 정기총회[2] (2023.02.23) 총동창회간사 2023.03.06 2960
공지 2023년 목포 중.고등학교 총 동문회 정기총회[1] (2023.02.23) 총동창회간사 2023.03.02 3040
공지 2023년 재광 목포 중.고등학교 총 동문회 (제 44차 신년정기총회).[2] (2023.02.16) 총동창회간사 2023.02.24 2965
공지 2023년 재광 목포중,고등학교 총 동문회 (제 44차 신년 정기총회) [1] (2023.02.16) 총동창회간사 2023.02.23 2984
공지 2023년 총 동창회 집행부 월례회의 (2023년 정기 대의원 총회 행사준비) (2023.02.14) 총동창회간사 2023.02.23 2854
공지 2023년 재경 목포중.고등학교 총 동문회 신년정기총회.[2] (2023.02.09) 총동창회간사 2023.02.19 3049
공지 2023년 재경 목포중.고등학교 총 동문회 신년정기총회.[1] (2023.02.09) 총동창회간사 2023.02.19 2946
공지 제72회 목포고등학교 졸업을 축하합니다. (2023.02.09) 총동창회간사 2023.02.19 3000
공지 2022년 목포중.고등학교 동문장학회 장학금 수여식 및 도서 전달식 (2022.12.09) 총동창회간사 2022.12.14 2975
공지 목포 고등학교 이전에 관한 의견 수렴 , 설명회 [2] (2022.11.09) 총동창회간사 2022.11.10 8330
공지 목포 고등학교 이전에 관한 의견 수렴 , 설명회 [1] (2022.11.09) 총동창회간사 2022.11.10 3081
공지 재경 목포중.고 동문들의 제 20회 한마음 축제 (2022.11.05) 총동창회간사 2022.11.08 2907
공지 2022 년 10월 22일 목.중고 가족 축제 행사 ( 4 ) : 명랑 운동회. 가요제.경품추첨 총동창회간사 2022.11.02 2878
공지 2022 년 10월 22일 목.중고 가족 축제 행사 ( 3 ) : 자랑스러운 목.중고인상 . 명랑운동회 총동창회간사 2022.11.02 2917
공지 2022 년 10월 22일 목.중고 가족 축제 행사 ( 2 ) : 개회선언.축사.장학금 전달 총동창회간사 2022.11.02 3087
공지 2022 년 10월 22일 목.중고 가족 축제 행사 식순 (1 ) 총동창회간사 2022.11.02 26953
공지 2022년 재경 정기총회 및 회장 이ㆍ취임식. (2022.06.09) 총동창회간사 2022.06.11 2889
공지 경 축!! 박 홍률 (고21) 목포시장 당선을 진심으로 축하드립니다!! 총동창회간사 2022.06.04 2907
공지 목포 5.18 민중항쟁 42주년 기념식 (정덕환 회장님 참관) 총동창회간사 2022.05.23 2951
공지 2022 년 정덕환 회장 취임사 (14분 동영상입니다.) 총동창회간사 2022.05.23 2911
공지 2022년 정기총회와 회장 이임식(31대 박홍률회장님).취임식(32대 정덕환회장님) 총동창회간사 2022.05.21 2955
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