2026.02.02 11:26
주소경기 성남시 분당구 분당로53번길 15 지하1층 트랜스핏짐 서현역점수인분당서현역 4번 출구에서 136m미터찾아가는길수인분당선 서현역 3번,4번 출구로 나와서 도보 1분 150m서현역 4번 출구에서 178m주소: 경기 성남시 분당구 분당로53번길 15 지하1층 트랜스핏짐 서현역점지번주소: 서현동 269-3주변주차장: 서현플라자주차장,분당플라자주차장,에이원프라자 민영주차장영업시간영업 중24:00에 영업 종료0시 0분에 영업 종료화06:00 - 24:00수06:00 - 24:00목06:00 - 24:00금06:00 - 24:00토10:00 - 19:00일10:00 - 19:00월06:00 - 24:00- 매월 3째주 일요일은 휴관가격표⚜️서현역 헬스장 리뷰 1위⚜️무료⚜️최고급 뉴텍 머신 풀세팅⚜️무료⚜️무제한 서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭 무료 주차 가능⚜️무료상담예약무료1회 체험 PT무료헬스 1일 이용권18,000원편의무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차경기도 성남시 분당구 분당로53번길 15 지하1층 트랜스핏짐 서현역점With Your Dream'저희 트랜스핏짐 서현역점의 마인드입니다.안녕하세요! 분당 서현역에서가장 많은 리뷰를 보유한 트랜스핏짐 서현역점입니다.여러분의 미래와 함께 하기 위해 트랜스핏짐을찾아 주시는 회원님 한 분 한 분에게모든 직원들이 항상 노력을 기울이고 있습니다.서현역에서 운동 잘 가르치기로 소문난곳은 그만한 이유와 내용이 충분히 있겠죠?트랜스핏짐 서현역점을찾아 주시는 모든 회원님들께서하나 같이 입을 모아서 운동을 잘 가르친다고많은 피드백을 주고 계십니다.그 이유 중 첫번째는 바로 TFT때문이 서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭 아닐까하는 생각이 드는데요.여기서 언급하는 TFT라는 단어 자체가많이 생소하시죠?우선 TFT는 Trans Fit Training의 약자입니다^.^여기서 Trans 의 의미는 크게 두 가지로나눠지게 된답니다.첫 번째는 변형이라는 의미입니다!어떤 것에 대한 변형된 것을 말하는데바로 우리가 알고 있는 정통 웨이트트레이닝에 대한 부분입니다.헬스장에서 하는 운동들을 통칭해서웨이트 트레이닝이라 말하는데웨이트 트레이닝은 분명서양에서 들어온 것입니다.따라서 서양인들의 체형과 환경에 맞게만들어지고 발달되고 진화되어온 하나의문화라고 생각하시면좋을 것 같습니다.그렇다 보니까 이 웨이트 트레이닝을우리 동양인에게 똑같이 적용한다는 건아무래도 무리가 있다는 게저희 트랜스핏짐의 생각이에요.서양인의 신체적인 구조를 살펴보면우리 서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭 동양인들에비해서 비교적, 흉추(가슴골)가 길고 넓으며,요추(허리골)는 상대적으로 짧은 편입니다.또한 팔, 다리도 동양인에 비해서 꽤 긴 편입니다.그에 비해 우리 동양인은 흉추가 짧고 좁으며,요추는 불필요하게 길게 늘어나 있고,팔과 다리도 상대적으로 짧은 편입니다.이렇듯 극명하게 다른 체형적인 구조의차별화가 명확하답니다.따라서 트랜스핏짐에서는 서양인의 신체적 구조에맞춰서 만들어진 정통 웨이트 트레이닝을동양인의 신체적 구조에 맞도록 웨이트 트레이닝을변형시킨 TFT 운동방법을 회원님들께 지도하고 있습니다.그러면 TFT의 운동 효과는 어떤 지 궁금하실 텐데요!두번째 의미에서 그 내용을 알려드릴 수 있습니다.TFT의 두 번째 의미는 바로 변화입니다!기존의 웨이트 또는 저항운동을 하셨던 분들이TFT를 배워보셨을 서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭 때 가장 큰 피드백으로는 몸의 변화가상당히 빠르다는 내용이 많았는데요.그 이유는 바로 힘을 쓰는 방향들이 올바르게 바뀌면서비교적 가벼운 무게를 들어도 직접적으로 근육을컨트롤 하는 능력이 향상되기 때문에 이와 같은결과들이 나오는 거겠죠!기존에 웨이트 트레이닝을 오래 하신 중, 상급자분들도저희 트랜스핏짐에 오셔서 TFT를 접해 보신 후,정체기를 오래 겪으셨던 회원님들도 2~3주만에몸의 변화가 보이기 시작하신답니다!마지막으로 TFT의 가장 큰 장점은 바로 부상 방지입니다!아무래도 중량운동, 중력의 저항운동으로 인해서무거운 무게를 자주 다루다 보면 크고 작은 부상에노출이 되기 마련인데요.TFT에서는 아주 작은 부분 들에서 자주 일어나는오류까지도 체크하여 회원님들께 이론적으로알려드리고, 미세한 부분들까지도 회원님들께 서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭'>서현하이퍼블릭 전달 하고적용해드리기 때문에 부상에 대해 최소한의 리스크조차허용하지 않는 안전성을 느껴 보실 수 있을 겁니다.여기 까지가 서현역 헬스, 서현동 헬스장 트랜스핏짐 만의차별화된 운동법 TFT에 대한 내용이었습니다.또한 저희 트랜스핏짐은 카페 같은 느낌의 인테리어로회원님들의 운동 후 사진까지도 책임져 드릴 만큼의분위기를 선사함으로써 서현역PT 서현동PT 에서자부할 만큼의 시설을 보유하고 있습니다.;200평대의 넓고 쾌적한 운동환경독립적인 스트레칭 존최고급 웨이트 머신 50여종 (뉴텍)하이 퀄리티 헬스 전문 센터개인 맞춤 트레이닝 TFT현역 선수들로 구성 된 프리미엄 트레이너 팀서현역 근처 3,4번출구에서도보 1분 거리에 위치한 프리미엄 1:1pt,개인pt 전문 및 퍼블릭 프리미엄 Gym입니다.